Conseil psychologique
Thérapie et soutien
en Gruyère (Bulle)
« Le thérapeute est un artisan de la relation »
Aurélie Brunner, cabinet de thérapie à Bulle en Gruyère
Conseil et suivi psychologique
Ambulancière de métier et étudiante en psychologie, c’est la même curiosité pour l’humain, à des vitesses différentes. Dans les deux cas, la relation à autrui et l’écoute active sont au coeur de ma pratique professionnelle.
Thérapie : mes valeurs
BIENVENUE
Respect
Accueil inconditionnel et considération respectueuse du vécu interne et du
cheminement de chaque personne.
Partage
Dialogue et collaboration, dans un processus d’exploration, de compréhension de soi et de croissance personnelle.
Confiance
Qualité d’écoute profonde favorisant
un espace neutre, confidentiel et sécuritaire pour s’exprimer librement, sans retenue.
Liberté
Soutien de l’autodétermination et de la capacité à se définir soi-même en renforçant l’autonomie et la différenciation.
La thérapie : pas besoin d’être en crise
Vous vous dites peut-être que ça va aller, que vous avez su trouver des solutions et vous débrouiller jusque-là, que d’autres en ont davantage besoin. Peut-être que ce n’est pas le bon moment, parce qu’il y a plus urgent à traiter.
Pourtant vous êtes là, à lire ces lignes, et c’est peut-être déjà un signe.
Il n’est pas nécessaire d’être en crise pour consulter. Une impression de décalage, de ne plus se reconnaître ou se perdre dans des rôles, une relation qui se dégrade, une lassitude qui s’installe, un sentiment d’isolement, d’anxiété ou simplement l’envie de mieux se connaître…
Tout point de départ est légitime pour entreprendre un accompagnement psychologique. Il n’existe pas de moment parfait pour commencer, mais un temps où l’on décide de s’accorder suffisamment d’importance.
Demander de l’aide est un acte de courage plutôt qu’un aveu d’échec. Je vous accueille là où vous en êtes, sans attente ni jugement. Ce que vous vivez mérite d’être déposé et partagé, quelle qu’en soit l’intensité.
Entamez votre parcours en douceur
Espace de thérapie à Pringy, proche de Bulle
Tarif d’une consultation :
80.- CHF / séance
Durée d’une séance : 60 minutes
Quand tenir encore debout ne suffit plus
Vous gérez et vous avancez. Mais quelque chose s’effrite en chemin, vous ne vous reconnaissez plus tout à fait. Ce n’est pas une crise, c’est une érosion silencieuse du sens, de l’élan et de l’identité.
Ce qui change avec la thérapie :
VOIR AUTREMENT — Vous réalisez que ce que vous prenez pour la réalité est teintée de croyances. La prise de conscience devient le levier du changement.
RESSENTIR AUTREMENT — Vos émotions cessent d’être déstabilisantes. Vous apprenez à les reconnaître, les nommer et vous en servir comme de guides fiables.
ÊTRE AUTREMENT — Vous renouez avec vos élans, retrouvez du sens et faites l’expérience de la croissance personnelle en relation avec les autres.
Comment peut se dérouler la thérapie
Les préparatifs
1 à 3 séances pour créer l’alliance, poser le cadre, identifier votre besoin et déterminer le contrat ensemble.
La traversée
Selon le contrat et les objectifs (jalon aux 3 mois), pour créer de l’espace, comprendre ce qui se joue en vous et voir émerger les changements.
L'enracinement
À votre rythme, pour consolider ce qui a émergé et l’ancrer dans votre vie réelle, en renouant avec vos élans et qui vous êtes vraiment.
La perspective
Une séance de clôture offerte, pour honorer le chemin parcouru ensemble, et prendre soin de cette étape de transition.
Je n’ai pas le profil type d’une psychologue
Ambulancière depuis 15 ans, j’ai d’abord préféré l’urgence à l’introspection, l’action à la lenteur. Je me souviens encore de ma volonté d’éviter la routine en choisissant ce métier et son côté imprévisible. Le préhospitalier donne une chaleur et une proximité particulière à la relation humaine.
Puis les choses ont évolué. La vie est faite de changements. Rester en mouvement a toujours été important pour moi. C’est là, sur le terrain, qu’est née l’envie d’accompagner les gens dans d’autres dimensions que la prise en charge médicale.
J’ai suivi mon élan en me formant dans une école d’analyse transactionnelle et thérapie intégrative, avant de poursuivre avec des études universitaires en psychologie.
Mon parcours atypique témoigne d’une curiosité sincère et profonde pour l’humain et sa psyché.
Chaque parcours de vie est unique, plein de rebondissements, fait de surprises et d’inconnu : pas le temps de s’ennuyer 😉
La dualité du rythme, je la vis à vos côtés au cours des séances : d’une part le soulagement que vous pouvez ressentir rapidement, de l’autre votre croissance personnelle qui s’installe dans la durée.
Je ne suis pas la thérapeute qui hoche la tête en silence. L’écoute a sa place et permet la rencontre, mais le silence peut parfois être abandonnant. Investie dans la relation, j’interpelle, questionne et nourris les réflexions.
Le partage est enrichissant, lorsqu’on s’y implique à deux.
C’est ce que j’ai à cœur de proposer à mon cabinet Cyme à Pringy, en Gruyère : un espace sécuritaire pour explorer ce qui se joue en vous et ce que vous avez mis de côté.
Je suis convaincue que les réponses sont en vous, et la relation peut y mener.
Vous pouvez bénéficier de ma posture d’écoute et de questionnement, celle qui a la volonté de vous rejoindre dans votre réalité et qui favorise la confiance, en ouvrant le chemin du cœur.
Ce n’est pas facile d’accorder sa confiance, je le sais de l’intérieur. J’ai tendance à vouloir préserver mon indépendance. C’est au cours de ma formation de thérapeute que j’ai pu compter sur un accompagnement de qualité.
Sans le regard de l’autre, comment observer ce qui nous échappe ?
Je vous accompagne ainsi à traverser ce que vous évitez, parce que c’est précisément là que se trouvent les réponses.
L’inconfort ne s’évite pas, il se traverse – ensemble.
« Aurélie est une professionnelle engagée et une personne pleine d’énergie et de vitalité ! J’ai confiance en elle pour accueillir ses clients avec respect et délicatesse. »
« Bienvenue chez Aurélie ! Elle saura vous accueillir et vous accompagner avec beaucoup de bienveillance et de douceur, réunissant tact, attention et prévenance. »
« Aurélie est une personne curieuse, intéressée, enthousiaste et investie dans la formation qu’elle suit en AT. J’ai beaucoup de plaisir à l’accompagner. »
Analyse transactionnelle et conseil psychologique
Le conseil psychologique soutient les efforts d’une personne pour développer ses modèles de comportement et d’expérience, en vue d’une croissance personnelle. Ce processus aide à la prise de conscience tout en permettant de renforcer ses compétences et valoriser ses propres forces et ressources.
L’ Analyse transactionnelle est un courant humaniste de la psychologie. Elle intègre des approches intégrative, relationnelle et systémique approfondies. Ainsi, la thérapie invite à l’introspection, à travers la gestion des émotions et des sentiments, la compréhension des schémas de pensée et de perception de la réalité, dans le développement de compétences sociales et d’actions autodéterminées.
Bienfaits de la thérapie en analyse transactionnelle
L’accompagnement en Analyse transactionnelle permet d’accroître son autonomie et son autodétermination.
Les prises de conscience permettent d’appréhender la réalité avec le plus de clarté possible, en étant au contact avec le moment présent. La spontanéité est une façon de se montrer authentique et congruent avec son vécu intérieur. L’intimité représente la capacité à être en relation avec l’autre, en étant soi-même et en acceptant l’autre tel qu’il est. La responsabilité fait également partie de l’autonomie car, être conscient et assumer sa part de responsabilité dans la vie ouvre à la perspective d’influer sur son déroulement.
Pour conclure, le conseil psychosocial offre une aide à la réflexion et à l’orientation pour trouver de nouvelles voies et possibilités d’actions, par des prises de décisions constructives, des interactions favorables et des solutions congruentes à la situation.
Thérapie à proximité de Bulle en Gruyère : informations pratiques
Possibilités de parking
Une place gratuite est à votre disposition sur place, devant le cabinet qui se situe à Pringy en Gruyère, à la sortie du village direction le Moléson.
Méthodes de paiement
Vous avez la possibilité de régler les consultations en cash ou par twint. Les séances ne sont actuellement pas prises en charge par les assurances.
Contact
C’est avec plaisir que vous pouvez me contacter via ce formulaire.
Je vous répondrai dans les plus brefs délais (12-24h).
Téléphone
Membre
Association suisse
d’analyse transactionnelle :
Adresse
Route du Moléson 58
1663 Pringy (FR)
Horaires
Sur rendez-vous :
mardi 9h-16h
mercredi 9h-12h
jeudi 9h-18h
vendredi 9h-17h
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